藍藍路 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

藍藍路高雄
ID 87313

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12.6 km | 01:08:29 | 05:24/km

日期: 2014-02-06 06:30 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 04'50" / 05'21" / 05'09" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'51" / 05'10" / 06'19" / 06'00" / 05'11" / 05'09" / 06'42" /

跑來上班的感覺真不錯，應該是天氣好的關係吧^^

2月累積里程 : 70.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿達, ricky tseng 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'21"	00:10'11"
3	05'09"	00:15'20"
4	05'00"	00:20'20"
5	05'10"	00:25'30"
6	05'00"	00:30'30"
7	05'51"	00:36'21"
8	05'10"	00:41'31"
9	06'19"	00:47'50"
10	06'00"	00:53'50"
11	05'11"	00:59'01"
12	05'09"	01:04'10"
12.8	05'36"	01:08'29"

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朋友動態

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