Nini Chen 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Nini Chen 台中
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8.4 km | 00:52:34 | 06:16/km

日期: 2018-05-03 05:37 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 06'25" / 06'15" / 06'11" / 06'21" / 06'02" / 05'56" / 06'10" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'37" (+00'39")

990 / 990

2

06'26"

(13'00")

06'22" (+00'24")

1009 / 1999

3

06'14"

(19'14")

06'14" (+00'16")

998 / 2998

4

06'17"

(25'31")

06'12" (+00'14")

1012 / 4011

5

06'21"

(31'52")

06'19" (+00'21")

1002 / 5013

展開計圈分析

台中

Nini Chen

·

早安~~
還好有微風
否則無法支撐有檸檬的腿🍋

先煎個牛排墊胃🍴

5月累積里程 : 251.26 km

MIZUNO淺灰 Rider20 累積 : 2353.1 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

侯忠義, 費伍齡和其他 45 人說推

·

觀看另 16 則留言

吳布丁黃黃的是什麼東西(好奇中)

2018-05-04 15:48 ·

2 個人推

張艾迪這篇我又漏了

2018-05-05 16:03 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'25"	00:13'05"
3	06'15"	00:19'20"
4	06'11"	00:25'31"
5	06'21"	00:31'52"
6	06'02"	00:37'54"
7	05'56"	00:43'50"
8	06'10"	00:50'00"
8.4	06'03"	00:52'18"

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