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 |  33.0 km | 03:46:14 | 06:51/km日期: 2014-02-02 07:22 - 地點: 南湖右岸河濱公園->淡水 - 天氣: 從冷冷跑到熱熱 - 卡路里: 1336 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% Pace: 09'14" / 06'14" / 06'45" / 06'39" / 06'40" / 11'47" / 06'30" / 06'35" / 06'55" / 06'56" / 07'39" / 08'03" / 07'40" / 06'38" / 06'43" / 06'58" / 15'42" / 06'04" / 13'31" / 06'39" / 06'33" / 09'32" / 06'52" / 06'55" / 14'45" / 06'54" / 07'02" / 06'59" / 32'51" / 07'08" / 07'28" / 06'36" / 11'00" / 06'05" / 04'01" /  台北市一妹  ·  留言 台北市一妹  · 留言 LSD 32K@南湖右岸河濱公園->淡水 - 初馬前想說再來個一次32K, 原本打算延著基隆河右岸從內湖到百齡公園16K處折返, 來回剛好32K. 折返後在承德橋迎面來了一大群從圓山要跑到淡水的跑友熱情地打招呼,還問我要不要一起, 邊跑邊回著說"我要回南港了". 跑了一小段之後, 突然覺得跑去淡水好像也不錯, 而且還有人可以跟, 便回過頭追上他們, 問了一下到淡水的里程數, 差不多就是我今天的目標訓練量, 於是就搭了這列車到淡水了! 今天真是開心的一天, 有一群熱情有活力的跑友相陪, 也確認自己的傷復原得差不多了, 雖然速度不快, 但至少耐力回來了! 高雄馬初馬, 我的信心回來了!! 2月累積里程 : 126.30 km  skechers GOrun 2 累積 : 656.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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