Yentsan Hsu 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
ID 314599

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17.6 km | 02:23:58 | 08:09/km

日期: 2018-04-29 06:18 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1222 Cal - 平均步頻: 144

Pace: 06'55" / 06'09" / 08'28" / 08'43" / 07'20" / 08'40" / 06'22" / 05'56" / 06'02" / 14'55" / 06'26" / 07'08" / 07'44" / 07'49" / 11'41" / 09'28" / 07'58" / 09'46" /

嘉義

Yentsan Hsu

·

4月累積里程 : 115.25 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Kerby WU, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'09"	00:13'04"
3	08'28"	00:21'32"
4	08'43"	00:30'15"
5	07'20"	00:37'35"
6	08'40"	00:46'15"
7	06'22"	00:52'37"
8	05'56"	00:58'33"
9	06'02"	01:04'35"
10	14'55"	01:19'30"
11	06'26"	01:25'56"
12	07'08"	01:33'04"
13	07'44"	01:40'48"
14	07'49"	01:48'37"
15	11'41"	02:00'18"
16	09'28"	02:09'46"
17	07'58"	02:17'44"
17.6	09'45"	02:23'58"

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