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鄭淑華
苗栗
ID 207274
100 位追隨者
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鄭淑華
2.0 km
|
00:25:10
|
12:21/km
日期:
2018-04-30 16:14
-
卡路里:
69 Cal
-
平均步頻:
128
-
溫度:
28°C
-
濕度:
70%
-
PM2.5:
良好(26)
Pace: 68'38" / 11'57" / 13'25" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'49"
(12'49")
12'49" (+00'58")
1000 / 1000
2
11'51"
(24'41")
11'51"
1000 / 2000
3
00'28"
(25'10")
12'41" (+00'50")
36 / 2036
4月累積里程 :
137.18 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Moira
,
胡文淇
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
葉小釵
晚安~運動愉快
2018-04-30 18:47 ·
金發黃
鄭小姐下午好運動愉快
2018-04-30 18:51 ·
鄭淑華
小釵哥晚安唷!旅途愉快,玩的開心,讚喔!
2018-04-30 19:01 ·
鄭麗珍
晚上好,新週運動快樂~
2018-04-30 19:02 ·
鄭淑華
黃大哥晚安唷!括約肌有比較好了喔!今天速度快了喔!運動開心,健康順心
2018-04-30 19:02 ·
鄭淑華
麗珍晚安唷!四月最後一天運動愉快,天天健康,順心
2018-04-30 19:06 ·
黃國彰
晚安運動愉快
2018-04-30 19:08 ·
Pasino
晚安,運動愉快。
2018-04-30 19:41 ·
鄭淑華
國彰晚安唷!週一愉快,,健康順心
2018-04-30 20:01 ·
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!新週跑跑舒心愉悅~
2018-04-30 20:08 ·
鄭淑華
Pasino晚安唷!週一愉快,順心如意
2018-04-30 20:24 ·
鄭淑華
祥哥晚安唷!健康跑愉快,運動開心
2018-04-30 20:26 ·
鄭永成
晚安!運動愉快!
2018-04-30 22:59 ·
鄭淑華
鄭大哥晚安唷!這個月跑量也太多了都有三百多公里,太強了,運動愉快,舒心好眠
2018-04-30 23:10 ·
ChiangYu🆕♾
謝謝淑華,運動愉快,晚安。
2018-04-30 23:55 ·
jimmy
晚安,運動愉快!
2018-05-01 00:48 ·
鄭淑華
Andy Yu早安唷!恭喜完成第十場馬,往前又邁進一步奔向第十一,加油,運動愉快,天天開心
2018-05-01 05:43 ·
鄭淑華
jimmy早安唷!五月首日,祝你健康順心,運動開心
2018-05-01 05:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
68'38"
01:08'38"
2
11'57"
01:20'35"
2.0
13'04"
01:21'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
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18.0 km
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上傳了新日誌
1.5 km
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10.1 km
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01:37:07
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03:51:57
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7.4 km/h
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1.4 km
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10.8 km
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01:57:49
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鄭穗霓
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5.2 km
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鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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