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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    全馬 | 04:17:11 | 06:05/km | 第19馬
    2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)
    官方成績
    日期2018-04-29
    成績04:17:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'06")
    		00:26'06"00:53'53"
    10 km(00:53'53")
    		00:27'47" (+01'41")
    15 km(01:20'51")
    		00:26'58" (+00'52")00:56'12" (+02'19")
    20 km(01:50'05")
    		00:29'14" (+03'08")
    25 km(02:18'44")
    		00:28'39" (+02'33")01:01'46" (+07'53")
    30 km(02:51'51")
    		00:33'07" (+07'01")
    35 km(03:29'17")
    		00:37'26" (+11'20")01:10'59" (+17'06")
    40 km(04:02'50")
    		00:33'33" (+07'27")
    Finish(04:17:11)

    日期: 2018-04-29 06:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 2099 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(66)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'46"1000 / 1000
    2
    05'07"  (09'53")
    		05'07" (+00'21")1000 / 2000
    3
    05'22"  (15'15")
    		05'22" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'28"  (20'43")
    		05'28" (+00'42")1000 / 4000
    5
    05'22"  (26'06")
    		05'22" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (31'40")
    		05'34" (+00'48")1000 / 6000
    7
    05'35"  (37'15")
    		05'35" (+00'49")1000 / 7000
    8
    05'30"  (42'45")
    		05'30" (+00'44")1000 / 8000
    9
    05'36"  (48'22")
    		05'36" (+00'50")1000 / 9000
    10
    05'30"  (53'52")
    		05'30" (+00'44")1000 / 10000
    11
    05'26"  (59'19")
    		05'26" (+00'40")1000 / 11000
    12
    05'14"  (01:04'34")
    		05'14" (+00'28")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:09'50")
    		05'16" (+00'30")1000 / 13000
    14
    05'28"  (01:15'19")
    		05'28" (+00'42")1000 / 14000
    15
    05'31"  (01:20'50")
    		05'31" (+00'45")1000 / 15000
    16
    05'38"  (01:26'28")
    		05'38" (+00'52")1000 / 16000
    17
    06'04"  (01:32'32")
    		06'04" (+01'18")1000 / 17000
    18
    05'46"  (01:38'19")
    		05'46" (+01'00")1000 / 18000
    19
    06'02"  (01:44'22")
    		06'02" (+01'16")1000 / 19000
    20
    05'42"  (01:50'05")
    		05'42" (+00'56")1000 / 20000
    21
    05'10"  (01:55'15")
    		05'10" (+00'24")1000 / 21000
    22
    05'49"  (02:01'05")
    		05'49" (+01'03")1000 / 22000
    23
    05'42"  (02:06'48")
    		05'42" (+00'56")1000 / 23000
    24
    05'48"  (02:12'37")
    		05'48" (+01'02")1000 / 24000
    25
    06'06"  (02:18'43")
    		06'06" (+01'20")1000 / 25000
    26
    06'02"  (02:24'46")
    		06'02" (+01'16")1000 / 26000
    27
    07'06"  (02:31'52")
    		07'06" (+02'20")1000 / 27000
    28
    06'19"  (02:38'12")
    		06'19" (+01'33")1000 / 28000
    29
    06'27"  (02:44'40")
    		06'27" (+01'41")1000 / 29000
    30
    07'10"  (02:51'50")
    		07'10" (+02'24")1000 / 30000
    31
    07'14"  (02:59'04")
    		07'14" (+02'28")1000 / 31000
    32
    07'24"  (03:06'29")
    		07'24" (+02'38")1000 / 32000
    33
    06'28"  (03:12'58")
    		06'28" (+01'42")1000 / 33000
    34
    08'01"  (03:21'00")
    		08'01" (+03'15")1000 / 34000
    35
    08'17"  (03:29'17")
    		08'17" (+03'31")1000 / 35000
    36
    09'11"  (03:38'29")
    		09'11" (+04'25")1000 / 36000
    37
    06'10"  (03:44'39")
    		06'10" (+01'24")1000 / 37000
    38
    06'08"  (03:50'47")
    		06'08" (+01'22")1000 / 38000
    39
    06'06"  (03:56'54")
    		06'06" (+01'20")1000 / 39000
    40
    05'55"  (04:02'50")
    		05'55" (+01'09")1000 / 40000
    41
    06'36"  (04:09'26")
    		06'36" (+01'50")1000 / 41000
    42
    05'37"  (04:15'04")
    		05'37" (+00'51")1000 / 42000
    43
    02'07"  (04:17'11")
    		05'18" (+00'32")400 / 42400
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    好熱 馬拉松的高度表最大爬升量有毛病 去年10月到今年四月這個跑季 這是跑得最爛

    賽前宣言: 輕鬆完賽
    賽後評分: 天氣熱死人了
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 350.27 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    kevinchi, Howard 和其他 8 人說推
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    觀看另 3 則留言
    謝明峰 恭喜完賽
    2018-04-29 12:40 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 謝謝明峰
    2018-04-29 12:59 ·
    沙鹿晧 恭喜完賽！夏日辛苦了！
    PB留給冬天吧！
    2018-04-29 13:02 ·
     1 個人推
    鄭永成 恭喜完賽~
    2018-04-29 15:28 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜漂亮完賽!!
    2018-04-30 10:09 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    205'08"00:09'54"
    305'22"00:15'16"
    405'28"00:20'44"
    505'22"00:26'06"
    605'34"00:31'40"
    705'35"00:37'15"
    805'31"00:42'46"
    905'36"00:48'22"
    1005'31"00:53'53"
    1105'27"00:59'20"
    1205'14"01:04'34"
    1305'17"01:09'51"
    1405'29"01:15'20"
    1505'31"01:20'51"
    1605'38"01:26'29"
    1706'04"01:32'33"
    1805'47"01:38'20"
    1906'03"01:44'23"
    2005'42"01:50'05"
    2105'11"01:55'16"
    2205'50"02:01'06"
    2305'42"02:06'48"
    2405'49"02:12'37"
    2506'07"02:18'44"
    2606'02"02:24'46"
    2707'06"02:31'52"
    2806'20"02:38'12"
    2906'28"02:44'40"
    3007'11"02:51'51"
    3107'14"02:59'05"
    3207'25"03:06'30"
    3306'28"03:12'58"
    3408'02"03:21'00"
    3508'17"03:29'17"
    3609'12"03:38'29"
    3706'10"03:44'39"
    3806'09"03:50'48"
    3906'06"03:56'54"
    4005'56"04:02'50"
    4106'37"04:09'27"
    4205'37"04:15'04"
    42.405'19"04:17'12"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
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    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
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    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
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