Yentsan Hsu 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
ID 314599

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22.1 km | 03:38:11 | 09:51/km

日期: 2018-04-22 06:36 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1533 Cal - 平均步頻: 119

Pace: 06'59" / 06'15" / 06'59" / 06'49" / 07'33" / 05'58" / 07'30" / 06'51" / 06'35" / 10'09" / 11'31" / 47'29" / 06'38" / 09'28" / 07'31" / 09'11" / 07'39" / 08'35" / 10'48" / 07'37" / 10'50" / 08'10" / 09'14" /

嘉義

Yentsan Hsu

·

4月累積里程 : 115.25 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Kerby WU 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'15"	00:13'14"
3	06'59"	00:20'13"
4	06'49"	00:27'02"
5	07'33"	00:34'35"
6	05'58"	00:40'33"
7	07'30"	00:48'03"
8	06'51"	00:54'54"
9	06'35"	01:01'29"
10	10'09"	01:11'38"
11	11'31"	01:23'09"
12	47'29"	02:10'38"
13	06'38"	02:17'16"
14	09'28"	02:26'44"
15	07'31"	02:34'15"
16	09'11"	02:43'26"
17	07'39"	02:51'05"
18	08'35"	02:59'40"
19	10'48"	03:10'28"
20	07'37"	03:18'05"
21	10'50"	03:28'55"
22	08'10"	03:37'05"
22.1	09'12"	03:38'11"

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