Stanley Lei 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lei 宜蘭
ID 210749

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10.3 km | 01:11:10 | 06:55/km

日期: 2018-04-25 19:24 - 地點: 員山河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'16" / 07'03" / 07'12" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+00'06")

996 / 996

2

07'05"

(14'14")

07'04"

1001 / 1998

3

07'11"

(21'25")

07'12" (+00'08")

996 / 2995

4

03'25"

(24'50")

07'08" (+00'04")

478 / 3473

宜蘭

Stanley Lei

·

員山河堤107#4-6
GPS異常，還好有另一套APP

4月累積里程 : 62.21 km

adidas BB1666 累積 : 1319.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 馬紹和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'03"	00:14'19"
3	07'12"	00:21'31"
3.5	06'54"	00:24'50"

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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