呂阿亮 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

呂阿亮桃園
ID 344136

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3.8 km | 01:29:14 | 23:14/km

日期: 2018-04-23 18:55 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 15'36" / 18'22" / 17'13" / 43'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'31"

(15'31")

15'37"

992 / 992

2

18'21"

(33'52")

18'14" (+02'37")

1005 / 1998

3

17'19"

(51'11")

17'14" (+01'37")

1004 / 3003

4

36'35"

(01:27'46")

43'47" (+28'10")

835 / 3838

4月累積里程 : 41.63 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳忠傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'36"	00:15'36"
2	18'22"	00:33'58"
3	17'13"	00:51'11"
3.8	43'33"	01:27'46"

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朋友動態

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