8.4 km | 00:36:43 | 04:22/km日期: 2018-04-22 09:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7516 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'10" / 04'26" / 04'57" / 04'33" / 04'41" / 04'10" / 04'38" / 04'29" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" | 1004 / 1004 | 186 / 128 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 1004 / 2009 | 188 / 120 |
| 3 | | 04'56" (+00'47") | 1001 / 3010 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 4011 | 185 / 118 |
| 5 | | 04'40" (+00'31") | 1002 / 5013 | 187 / 114 |
| 6 | | 04'11" (+00'02") | 1007 / 6020 | 185 / 128 |
| 7 | | 04'33" (+00'24") | 1004 / 7025 | 187 / 117 |
| 8 | | 04'29" (+00'20") | 1010 / 8035 | 185 / 119 |
| 9 | | 25'34" (+21'25") | 185 / 8220 | 166 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.27 km 
亞瑟士 虎走五 累積 :
311.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'26" | 00:08'36" |
| 3 | 04'57" | 00:13'33" |
| 4 | 04'33" | 00:18'06" |
| 5 | 04'41" | 00:22'47" |
| 6 | 04'10" | 00:26'57" |
| 7 | 04'38" | 00:31'35" |
| 8 | 04'29" | 00:36'04" |
| 8.2 | 25'55" | 00:40'52" |
展開計圈分析
留言 
