吳小軒 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳小軒台南
ID 4767

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10.7 km | 01:03:35 | 05:56/km

日期: 2014-02-03 07:15 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 05'41" / 06'09" / 06'30" / 06'30" / 06'31" / 05'49" / 05'41" / 05'59" / 05'20" / 05'21" / 05'42" /

<外環道輕鬆跑>

又有一段日子沒跑這個路線
今日回來輕鬆跑一下
遇到同事準備明日開工上班囉!^^
收心ㄏㄏ

2月累積里程 : 407.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kingman, sunway 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'09"	00:11'50"
3	06'30"	00:18'20"
4	06'30"	00:24'50"
5	06'31"	00:31'21"
6	05'49"	00:37'10"
7	05'41"	00:42'51"
8	05'59"	00:48'50"
9	05'20"	00:54'10"
10	05'21"	00:59'31"
10.7	05'40"	01:03'35"

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