9.0 km | 00:55:55 | 06:12/km日期: 2018-04-19 15:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'30" / 05'40" / 06'10" / 06'29" / 06'50" / 06'07" / 07'29" / 06'00" / 05'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 06'10" | 00:17'20" |
| 4 | 06'29" | 00:23'49" |
| 5 | 06'50" | 00:30'39" |
| 6 | 06'07" | 00:36'46" |
| 7 | 07'29" | 00:44'15" |
| 8 | 06'00" | 00:50'15" |
| 9 | 05'39" | 00:55'54" |
| 9.0 | 04'12" | 00:55'56" |
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