10.0 km | 01:00:09 | 05:59/km日期: 2018-04-19 17:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10498 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'07" / 06'11" / 06'27" / 06'03" / 05'53" / 05'51" / 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'48") | 1004 / 1004 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1009 / 2013 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+01'03") | 1004 / 3017 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 4017 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1010 / 5028 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1003 / 6031 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1006 / 7037 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'35" (+00'17") | 1008 / 8046 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 9048 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 1007 / 10056 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'11" | 00:13'18" |
| 3 | 06'27" | 00:19'45" |
| 4 | 06'03" | 00:25'48" |
| 5 | 05'53" | 00:31'41" |
| 6 | 05'51" | 00:37'32" |
| 7 | 05'52" | 00:43'24" |
| 8 | 05'34" | 00:48'58" |
| 9 | 05'33" | 00:54'31" |
| 10 | 05'21" | 00:59'52" |
| 10.0 | 08'09" | 01:00'09" |
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