bartenderjnt 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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4.2 km | 00:42:33 | 10:03/km

日期: 2018-04-17 20:53 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'08" / 07'31" / 12'13" / 12'12" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'05" (+00'30")

981 / 981

2

07'38"

(15'34")

07'35"

1005 / 1986

3

12'07"

(27'41")

12'06" (+04'31")

1000 / 2986

4

12'23"

(40'04")

11'47" (+04'12")

1050 / 4037

5

01'54"

(41'58")

10'37" (+03'02")

178 / 4216

4月累積里程 : 171.21 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

min-chung , 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'31"	00:15'39"
3	12'13"	00:27'52"
4	12'12"	00:40'04"
4.2	08'15"	00:41'58"

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