3.3 km | 00:21:32 | 06:34/km日期: 2018-04-18 19:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'51" / 06'28" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+07'33") | 273 / 3273 |
| 5 | | 14'42" (+09'07") | 1 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'51" | 00:11'27" |
| 3 | 06'28" | 00:17'55" |
| 3.3 | 13'08" | 00:21'32" |
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