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Fred Wang
台北市
ID 53071
192 位追隨者
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Fred Wang
4.0 km
|
00:24:00
|
06:00/km
日期:
2014-01-30 07:23
-
天氣:
粉好-->不跑對不起自已
-
卡路里:
209 Cal
復健跑,
一早GPS就在靠夭,
只好手動記錄順便測一下步頻
1月累積里程 :
211.99 km
MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 8KR-16099 累積 :
772.4 km
手動上傳
| 10 years ago
KevinChen
,
小欣
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
Luca
早安~~新年快樂~
2014-01-30 08:01 ·
Miffy
Fred 早安安ㄚ!天氣真的超好的...運動一下晚上才能吃多多...
2014-01-30 09:26 ·
楓林
F大,一早就勤練跑,骨力優!
2014-01-30 10:30 ·
andy
恭喜發財~新年快樂~^_^
2014-01-30 11:34 ·
Shihya.Hung
新年快樂
2014-01-30 15:14 ·
李承偉
新年快樂!恭喜發財!健康快樂!
2014-01-30 17:16 ·
Fred Wang
Luca 新年快樂, 願妳每天都開心喔
2014-01-30 19:10 ·
Fred Wang
Miffy美美, 下次跑步要糾一下啦, 呵呵 新年快樂
2014-01-30 19:11 ·
Fred Wang
楓林大, 今天很忙加上腿還沒完全好, 只能小跑, 新年快樂, 祝你越跑月開心
2014-01-30 19:13 ·
Fred Wang
Andy, 呵呵, 我們一起發財啦, 要注意身體健康喔
2014-01-30 19:14 ·
Fred Wang
Shihya, 新年快樂, 要多跑點喔
2014-01-30 19:14 ·
Fred Wang
承偉兄, 我注意到不論我跑的如何, 您每次都會幫我的訓練日誌按個"讚", 實在非常感恩, 也祝您新年快樂, 小孩健康美麗
2014-01-30 19:16 ·
章小妹
新年快樂~腳還好嗎??
2014-01-30 20:25 ·
South 南
讚啦~~新年快樂!!
2014-01-30 20:28 ·
Colin Lin
Fred哥, 新年快樂
2014-01-30 20:33 ·
林小佩
新年快樂唷~~~
2014-01-30 20:34 ·
Fred Wang
南哥, 小佩妹, 郎才女貌, 新年快樂喔
2014-01-30 21:01 ·
Fred Wang
柯南大, 謝謝, 新年快樂, 祝你馬年跑的更快, 更遠喔
2014-01-30 21:03 ·
Maius 瑪雅
南哥晚上好~也祝你新年健康,馬年快樂奔跑^^
2014-01-30 21:05 ·
跑山雞
的確在天龍國天氣好不跑真的對不起自己,不過法蘭哥感冒還是要多休息啦!!!祝你馬年賺大錢,行大運,身體健康,馬場順利......
2014-01-30 21:12 ·
1
個人推
Fred Wang
瑪雅姐, 謝謝喔, 我們都需要快樂的奔跑
2014-01-30 21:24 ·
Fred Wang
雞大, 我很頭痛耶, 一直糾結著明天要不要去跑, 另外謝謝你的祝褔, 你也一樣喔, 馬場再創佳績
2014-01-30 21:25 ·
周玉珍
新年快樂,開心,吉祥,如意。
2014-01-31 06:30 ·
雅雪
我以為我有留言~><現在留應該也不遲,祝你新年快樂,這個月和你拼里程拼得粉開心,也很高興大家都那麼有幹勁,希望在接下來的日子可以更精進跑技,彼此加油~
2014-01-31 08:17 ·
Monica Li【🌈魔妹】
新年大大快樂唷!啾咪>~^
2014-01-31 08:30 ·
阿寶
早安〜新年快樂〜祝福你的腳傷快點好〜
2014-01-31 08:48 ·
Fred Wang
章小妹, 新年快樂, 祝妳ITBS早日康復
2014-01-31 09:13 ·
Fred Wang
姐仔, 要快樂喔, 跑步這種事要慢慢來, 才跑的久
2014-01-31 10:03 ·
Fred Wang
阿雪, 新年快樂, 拼里程是和妳鬧著玩的啦, 真要拼我一定輸妳的, 新年快樂, 我會幫妳留意身高180又有八塊肌的猛男的
2014-01-31 10:05 ·
Fred Wang
M美美, 新年快樂, 我一直不太懂什麼是"啾咪", 呵呵, 年紀大有點代溝
2014-01-31 10:07 ·
Fred Wang
寶妹, 新年快樂, 腳傷應該沒有大礙, 謝謝!
2014-01-31 10:08 ·
Maius 瑪雅
Fred Wang早安~恭喜新年好,祝你馬年健康快樂奔跑喔^^
2014-01-31 10:13 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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