7.0 km | 00:47:51 | 06:49/km日期: 2018-04-15 17:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'23" / 05'24" / 06'39" / 07'09" / 07'50" / 07'44" / 07'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+02'15") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 06'39" | 00:17'26" |
| 4 | 07'09" | 00:24'35" |
| 5 | 07'50" | 00:32'25" |
| 6 | 07'44" | 00:40'09" |
| 7 | 07'38" | 00:47'47" |
| 7.0 | 07'53" | 00:47'52" |
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