鍾武坤 2018/04/11 訓練日誌

鍾武坤桃園
ID 130466

144 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

鍾武坤

11.3 km | 01:15:23 | 06:40/km

日期: 2018-04-11 20:23 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'28" / 07'02" / 06'53" / 06'44" / 06'28" / 06'24" / 07'56" / 06'06" / 06'11" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'10")

997 / 997

06'32"

(12'47")

06'28" (+00'22")

1009 / 2006

06'22"

(19'09")

06'25" (+00'19")

991 / 2997

07'08"

(26'17")

07'02" (+00'56")

1013 / 4011

06'53"

(33'10")

06'54" (+00'48")

996 / 5008

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

留言

4月累積里程 : 161.34 km

Android - Sony C5502 上傳 | 6 years ago

黃明輝, Tsaobau 和其他 16 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	07'02"	00:26'17"
5	06'53"	00:33'10"
6	06'44"	00:39'54"
7	06'28"	00:46'22"
8	06'24"	00:52'46"
9	07'56"	01:00'42"
10	06'06"	01:06'48"
11	06'11"	01:12'59"
11.3	06'57"	01:14'56"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km