TomTom99 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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15.0 km | 01:37:27 | 06:28/km

日期: 2012-10-17 18:17 - 地點: 鳳鳴重劃區 - 卡路里: 1029 Cal

Pace: 07'13" / 07'13" / 06'42" / 06'21" / 06'14" / 06'28" / 08'07" / 06'16" / 06'07" / 06'04" / 06'15" / 06'06" / 06'06" / 06'05" / 05'56" / 05'41" /

10月累積里程 : 170.89 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3869.4 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

謝慧文, hwashan 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'13"	00:14'26"
3	06'42"	00:21'08"
4	06'21"	00:27'29"
5	06'14"	00:33'43"
6	06'28"	00:40'11"
7	08'07"	00:48'18"
8	06'16"	00:54'34"
9	06'07"	01:00'41"
10	06'04"	01:06'45"
11	06'15"	01:13'00"
12	06'06"	01:19'06"
13	06'06"	01:25'12"
14	06'05"	01:31'17"
15	05'56"	01:37'13"
15.0	05'38"	01:37'27"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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