Duke Cheng 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Duke Cheng 高雄
ID 68821

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10.4 km | 00:49:39 | 04:45/km

日期: 2014-01-29 21:19 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'05" / 05'48" / 04'32" / 05'02" / 05'01" / 29'29" / 04'54" / 06'05" / 04'57" / 05'26" / 03'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 200.36 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

霱兒, Jui 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'48"	00:10'53"
3	04'32"	00:15'25"
4	05'02"	00:20'27"
5	05'01"	00:25'28"
6	29'29"	00:54'57"
7	04'54"	00:59'51"
8	06'05"	01:05'56"
9	04'57"	01:10'53"
10	05'26"	01:16'19"
10.4	03'20"	01:17'48"

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