馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    孫宏祥 { 祥 哥 } 新北市
    ID 343500
    401 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    6.6 km | 00:50:57 | 07:43/km
    日期: 2018-04-09 16:16 - 地點: 蘆洲溪墘公園 - 天氣: 晴,涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 09'19" / 09'09" / 08'09" / 07'14" / 07'06" / 06'31" / 05'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'11"  (09'11")
    		09'16" (+02'45")990 / 990
    2
    09'07"  (18'18")
    		09'04" (+02'33")1005 / 1995
    3
    08'19"  (26'37")
    		08'11" (+01'40")1014 / 3010
    4
    07'14"  (33'51")
    		07'13" (+00'42")1000 / 4010
    5
    07'12"  (41'03")
    		07'06" (+00'35")1011 / 5022
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (47'33")
    		06'31"996 / 6018
    7
    03'24"  (50'57")
    		05'41" 598 / 6617
    新北市
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    Amanda 說推
    · 留言
    新北市
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    Amanda 說推
    · 留言
    新北市
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    Amanda 說推
    · 留言


    ★[健康跑~跑健康]

    ★週一輕鬆健走&慢慢跑~

    ★祝跑友們新週跑跑舒心健康~

    4月累積里程 : 286.02 km
    Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago
    芳修（河馬跑不快）, 簡正宗 和其他 237 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    謝 祥哥好 運動愉快
    2018-04-09 17:32 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，跑步愉快
    2018-04-09 18:00 ·
     1 個人推
    黃嘉政 祥哥 下午好 ～運動愉快～
    2018-04-09 18:02 ·
     1 個人推
    宜靜💦 孫大晚安！運動開心
    2018-04-09 18:05 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安孫大.運動愉快!
    2018-04-09 18:06 ·
     1 個人推
    陳佑銘 祥哥午安，運動愉快
    2018-04-09 18:13 ·
     1 個人推
    王阿宏 這麼早就下班運動了，讚ㄛ～
    2018-04-09 18:18 ·
     1 個人推
    陳曉慧 晚上好 新週運動愉快
    2018-04-09 18:20 ·
     1 個人推
    小春 晚安， 運動愉快
    2018-04-09 19:27 ·
     1 個人推
    林捷為 晚安，運動愉快
    2018-04-09 19:31 ·
     1 個人推
    謝發景 晚安~運動愉快~
    2018-04-09 20:12 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，每跑到一個地方，必留下纪念，跑步愉快。
    2018-04-09 20:15 ·
     1 個人推
    張炳麟 祥哥，運動愉快
    2018-04-09 20:15 ·
     1 個人推
    李閔榮 孫大 晚安 運動愉快
    2018-04-09 20:15 ·
     1 個人推
    黃國彰 晚安 輕鬆跑愉快~
    2018-04-09 20:22 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！週一運動愉快~
    2018-04-09 20:22 ·
     1 個人推
    小Z 晚安 運動愉快
    2018-04-09 20:29 ·
     1 個人推
    Han 晚安，運動愉快！
    2018-04-09 20:37 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安～跑跑健康快樂～
    2018-04-09 20:42 ·
     1 個人推
    林志明 晚安～新週運動愉快
    2018-04-09 20:44 ·
     1 個人推
    余清富 晚安 運動愉快。
    2018-04-09 20:46 ·
     1 個人推
    汪啟成 祥哥”晚安~健跑愉快！
    2018-04-09 20:58 ·
     1 個人推
    黃新穆 祥哥 晚上運動愉快
    2018-04-09 21:03 ·
     1 個人推
    飛龍 祥哥也要運動舒心愉快啊
    2018-04-09 21:21 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-04-09 21:28 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 宏祥：晚安！運動好心情！
    祝今夜的你舒心好眠哦～^^
    2018-04-09 21:52 ·
     1 個人推
    曾烽耿 宏祥晚安，午後運動愉快~
    2018-04-09 22:05 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 晚安運動愉快
    2018-04-09 22:08 ·
     1 個人推
    蕭家鑛 祥哥~ 晚安 夜好眠
    2018-04-09 22:14 ·
     1 個人推
    跑慢慢 祥哥晚安，運動愉快。
    2018-04-09 22:58 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安，運動愉快~
    2018-04-09 23:34 ·
     1 個人推
    葉文聰 祥哥 晚安 運動快樂~
    2018-04-09 23:36 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 晚安，運動愉快！
    2018-04-09 23:41 ·
     1 個人推
    黃碧香 早安呦
    舒心好眠
    2018-04-10 01:17 ·
     1 個人推
    黃進來 晚安
    2018-04-10 02:09 ·
     1 個人推
    鄭淑華 祥哥早安喲！輕鬆跑愉快，順心健康
    2018-04-10 06:07 ·
     1 個人推
    小春 早安
    2018-04-10 07:00 ·
     2 個人推
    Redface Wang 宏祥大哥早安哦！
    週二順心愉快！
    2018-04-10 08:43 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2018-04-10 08:52 ·
     1 個人推
    Amanda 祥哥～早安
    美好的一天 祝福你一切順心
    2018-04-10 09:07 ·
     1 個人推
    Andy Kuo 祥哥早安,運動愉快
    2018-04-10 09:28 ·
     1 個人推
    林馨 孫大 ，運動愉快 ，每天運動體力超好的喔!
    2018-04-10 09:28 ·
     1 個人推
    黃新穆 祥哥 早安
    2018-04-10 12:37 ·
     1 個人推
    周慶武 午安，運動愉快
    2018-04-10 13:39 ·
     1 個人推
    陳孫文 宏祥兄：運動愉快
    2018-04-10 16:44 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'19"00:09'19"
    209'09"00:18'28"
    308'09"00:26'37"
    407'14"00:33'51"
    507'06"00:40'57"
    606'31"00:47'28"
    6.605'48"00:50'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :