5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km日期: 2018-04-06 16:14 - 地點: 南投婆家 - 天氣: 雨未到風先來 - 平均心率: 175 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 06'52" / 05'14" / 05'07" / 05'22" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'39") | 1008 / 1008 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'50" (+01'45") | 1000 / 2009 | 181 / 80 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1006 / 3015 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'05" | 1003 / 4018 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 5021 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.04 km 
adidas art d69458 累積 :
711.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'52" | 00:13'35" |
| 3 | 05'14" | 00:18'49" |
| 4 | 05'07" | 00:23'56" |
| 5 | 05'22" | 00:29'18" |
| 5.0 | 13'53" | 00:29'29" |
留言 
