蕭莉莉 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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5.8 km | 00:50:32 | 08:47/km

日期: 2018-04-08 08:16 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'47" / 08'35" / 08'48" / 08'41" / 10'38" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

05'51"

1107 / 1107

2

08'59"

(15'28")

08'50" (+02'59")

1015 / 2122

3

08'59"

(24'27")

08'55" (+03'04")

1007 / 3129

4

08'41"

(33'08")

08'44" (+02'53")

994 / 4123

5

10'31"

(43'39")

10'30" (+04'39")

1001 / 5125

6

06'43"

(50'22")

08'55" (+03'04")

752 / 5877

4月累積里程 : 103.14 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	08'35"	00:14'22"
3	08'48"	00:23'10"
4	08'41"	00:31'51"
5	10'38"	00:42'29"
5.8	10'30"	00:50'22"

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