25.1 km | 03:18:16 | 07:54/km日期: 2014-01-26 13:14 - 總爬升: 360 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 起風了 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 06'48" / 07'32" / 06'36" / 06'48" / 06'48" / 06'48" / 07'00" / 06'44" / 14'12" / 07'00" / 06'52" / 07'36" / 07'20" / 07'32" / 09'20" / 07'08" / 07'16" / 06'48" / 16'16" / 10'08" / 07'00" / 07'36" / 07'04" / 07'04" / 05'28" /
昨天就快跑完第二圈準備打道回府經過壩頂時
聽到遠方隱隱約約傳來好多狗叫聲
在好奇心的驅使下~
即使雙腳已經鐵腿還是想往下跑去一窺究竟...
原來那邊有一間犬舍 養了好多隻長毛臘腸
有黑毛有金毛有奶油白有巧克力 各式各樣花色都有
正巧他們在斜坡鐵絲網內放風運動
看到我經過全體都失控尖叫
想說他們大概是太久沒看到陌生人很興奮
就站在斜坡下逗他們 結果越叫越起勁耶
整條路超安靜 一逗結果都是他們的回音
後來想想好像不對
犬舍的主人應該會被吵到想衝出來揍人吧 於是趕緊拔腿閃人~
哈哈哈 可愛的狗狗下次我有來寶二再來找你們嘿^___^
1月累積里程 :
161.64 km Nike Zoom Structure+ 17 累積 :
1038.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'48" | 00:13'24" |
3 | 07'32" | 00:20'56" |
4 | 06'36" | 00:27'32" |
5 | 06'48" | 00:34'20" |
6 | 06'48" | 00:41'08" |
7 | 06'48" | 00:47'56" |
8 | 07'00" | 00:54'56" |
9 | 06'44" | 01:01'40" |
10 | 14'12" | 01:15'52" |
11 | 07'00" | 01:22'52" |
12 | 06'52" | 01:29'44" |
13 | 07'36" | 01:37'20" |
14 | 07'20" | 01:44'40" |
15 | 07'32" | 01:52'12" |
16 | 09'20" | 02:01'32" |
17 | 07'08" | 02:08'40" |
18 | 07'16" | 02:15'56" |
19 | 06'48" | 02:22'44" |
20 | 16'16" | 02:39'00" |
21 | 10'08" | 02:49'08" |
22 | 07'00" | 02:56'08" |
23 | 07'36" | 03:03'44" |
24 | 07'04" | 03:10'48" |
25 | 07'04" | 03:17'52" |
25.1 | 05'24" | 03:18'16" |