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 |  18.0 km | 02:05:17 | 06:56/km日期: 2014-01-26 07:05 - 總爬升: 284 m - 地點: 士林-聖人瀑布 - 天氣: 陰 - 平均心率: 69 - 卡路里: 1503 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% Pace: 06'58" / 06'49" / 07'01" / 07'25" / 06'56" / 06'25" / 06'05" / 06'20" / 07'10" / 09'21" / 09'02" / 06'20" / 09'28" / 06'23" / 05'46" / 06'14" / 05'30" / 05'19" / 22'43" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 北投路跑分享團的朋友開LSD25K，但是我的鬧鐘沒響，來不及從北投焚化爐起跑，只好騎車到第二集合點，因此來回只有18K，其中過故宮後大約有6KM的爬坡，而且最後800公尺較陡，所以跑得很辛苦，下山時怕跑下坡很傷膝蓋，所以用走的走了3~4K才跑
1月累積里程 : 223.57 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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