s915353 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
ID 6374

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10.3 km | 00:53:25 | 05:10/km

日期: 2014-01-23 20:32 - 總爬升: 140 m - 地點: 上南崁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 05'32" / 05'35" / 04'47" / 05'10" / 05'12" / 04'45" / 05'04" / 04'36" / 04'50" / 05'45" /

1月累積里程 : 186.26 km

NIKE Lunarglide+ 5 Shield 累積 : 292.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

john, Diver Chen 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	05'35"	00:17'11"
4	04'47"	00:21'58"
5	05'10"	00:27'08"
6	05'12"	00:32'20"
7	04'45"	00:37'05"
8	05'04"	00:42'09"
9	04'36"	00:46'45"
10	04'50"	00:51'35"
10.3	05'45"	00:53'25"

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