孫宏祥 { 祥哥 } 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
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孫宏祥 { 祥哥 }

6.6 km | 01:01:28 | 09:18/km

日期: 2018-04-06 15:47 - 地點: 嘉義溪口鄉 - 天氣: 晴,涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'05" / 12'07" / 07'20" / 08'04" / 07'50" / 07'03" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

13'59" (+07'00")

1007 / 1007

2

12'15"

(26'20")

11'10" (+04'11")

1096 / 2103

3

08'07"

(34'27")

07'56" (+00'57")

1022 / 3125

4

07'52"

(42'19")

07'58" (+00'59")

986 / 4112

5

07'51"

(50'10")

07'49" (+00'50")

1003 / 5115

展開計圈分析

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★[健康跑~跑健康]

★週五鄉村田野隨意跑走~

4月累積里程 : 286.02 km

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王育華, J R Wang 🇹🇼 和其他 228 人說推

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Andy Kuo 祥哥午安,假日運動愉快

2018-04-07 14:36 ·

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小魚我前幾天跑去四湖亂跑

2018-04-08 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	12'07"	00:26'12"
3	07'20"	00:33'32"
4	08'04"	00:41'36"
5	07'50"	00:49'26"
6	07'03"	00:56'29"
6.6	08'18"	01:01'28"

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