coolwoods 2014/01/23 訓練日誌

coolwoods 高雄
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coolwoods

10.1 km | 00:54:30 | 05:23/km

日期: 2014-01-23 18:46 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 36%

Pace: 05'50" / 06'05" / 05'13" / 05'08" / 05'22" / 05'22" / 05'42" / 05'18" / 05'00" / 05'03" / 04'24" /

1月累積里程 : 253.08 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

凱文潘, Kim Ji 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'05"	00:11'55"
3	05'13"	00:17'08"
4	05'08"	00:22'16"
5	05'22"	00:27'38"
6	05'22"	00:33'00"
7	05'42"	00:38'42"
8	05'18"	00:44'00"
9	05'00"	00:49'00"
10	05'03"	00:54'03"
10.1	04'24"	00:54'30"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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