4.9 km | 00:30:51 | 06:17/km日期: 2014-01-12 16:49 - 地點: 美崙田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 06'35" / 06'47" / 06'04" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'04") | 403 / 403 |
2 | | 06'25" (+00'43") | 404 / 808 |
3 | | 05'42" | 400 / 1208 |
4 | | 07'12" (+01'30") | 402 / 1611 |
5 | | 06'17" (+00'35") | 402 / 2013 |
6 | | 05'56" (+00'14") | 403 / 2417 |
7 | | 06'54" (+01'12") | 407 / 2824 |
8 | | 07'20" (+01'38") | 402 / 3227 |
9 | | 05'55" (+00'13") | 399 / 3626 |
10 | | 05'56" (+00'14") | 400 / 4026 |
11 | | 05'48" (+00'06") | 401 / 4428 |
12 | | 05'47" (+00'05") | 408 / 4837 |
13 | | 08'26" (+02'44") | 69 / 4906 |
1月累積里程 : 57.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'35" | 00:12'35" |
3 | 06'47" | 00:19'22" |
4 | 06'04" | 00:25'26" |
4.9 | 05'58" | 00:30'51" |