wells 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

wells 新竹
ID 311787

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5.3 km | 00:36:31 | 06:54/km

日期: 2018-03-30 16:59 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'36" / 06'45" / 07'03" / 07'21" / 07'07" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34"

989 / 989

2

06'44"

(13'14")

06'45" (+00'11")

995 / 1984

3

07'10"

(20'24")

07'03" (+00'29")

1016 / 3000

4

07'15"

(27'39")

07'17" (+00'43")

993 / 3994

5

07'06"

(34'45")

07'03" (+00'29")

1005 / 4999

6

01'46"

(36'31")

06'33"

269 / 5268

3月累積里程 : 102.61 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'45"	00:13'21"
3	07'03"	00:20'24"
4	07'21"	00:27'45"
5	07'07"	00:34'52"
5.3	05'53"	00:36'31"

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朋友動態

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