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    吳承恩 苗栗
    ID 306675
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳承恩 
    17.9 km | 01:10:06 | 15.3 km/h
    日期: 2018-03-30 06:44 - 總爬升: 187 m - 地點: 苗栗市外環道 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'34"  (04'34")
    		13.24 (-9.55)1006 / 1006
    2
    03'11"  (07'45")
    		18.65 (-4.13)988 / 1994
    3
    03'33"  (11'18")
    		17.31 (-5.48)1019 / 3014
    4
    03'10"  (14'28")
    		18.85 (-3.94)989 / 4004
    5
    04'34"  (19'02")
    		13.19 (-9.60)1002 / 5006
    展開計圈分析
    6
    04'16"  (23'18")
    		14.34 (-8.44)1016 / 6023
    7
    03'33"  (26'51")
    		16.82 (-5.96)994 / 7017
    8
    03'50"  (30'41")
    		15.72 (-7.06)1003 / 8021
    9
    04'14"  (34'55")
    		14.34 (-8.44)1009 / 9030
    10
    04'02"  (38'57")
    		14.94 (-7.85)1001 / 10031
    11
    04'31"  (43'28")
    		13.33 (-9.45)1003 / 11035
    12
    02'39"  (46'07")
    		22.781006 / 12041
    13
    02'44"  (48'51")
    		22.22 (-0.56)1007 / 13049
    14
    02'47"  (51'38")
    		21.82 (-0.97)1006 / 14055
    15
    03'48"  (55'26")
    		15.72 (-7.06)992 / 15047
    16
    04'32"  (59'58")
    		13.48 (-9.30)1017 / 16065
    17
    04'44"  (01:04'42")
    		12.77 (-10.02)1004 / 17069
    18
    04'37"  (01:09'19")
    		11.32 (-11.46)869 / 17938
    苗栗
    吳承恩
    · 留言

    好奇怪，早上的速度怎麼會可以這麼的快，實在滿意。但還是得告訴自己是出來運動，只要是不受傷，何種速度都可接受

    3月累積里程 : 57.44 km
    Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago
    J, 惠玲 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    無欲則剛！
    2018-03-30 08:17 ·
    蔡秉軒 “無慾則剛”才對
    2018-03-30 08:18 ·
    吳承恩 秉軒早上好，在苗栗祝福你一切順利
    2018-03-30 08:59 ·
    🏝️🎡高明富 謝謝鼓勵
    2018-03-30 09:02 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 早安，單車愉快！
    2018-03-30 09:06 ·
     1 個人推
    Yia 吳大哥早
    2018-03-30 09:26 ·
     1 個人推
    吳承恩 明富祝福你初馬圓滿成功
    2018-03-30 09:40 ·
    吳承恩 Jessica早安，祝有個美好一天
    2018-03-30 09:42 ·
     1 個人推
    吳承恩 Yia小姐早上好，祝福妳有個舒心的一天
    2018-03-30 09:43 ·
    Judy 吳大哥早安!
    我覺得每天運動都會有不同的收穫，出門是對的!!
    2018-03-30 09:48 ·
    吳承恩 Judy早安，說的好出門運動會有不同的收穫，只要持之以恆，謝謝。
    2018-03-30 09:59 ·
    小米 承恩 午安
    一大早就在飆車 太厲害喔!
    騎車比較不會受傷 不過要注意安全喔^^
    小週末騎車愉快呦~~
    2018-03-30 14:07 ·
    黃淑芳 午安
    騎車愉快
    2018-03-30 14:42 ·
    吳承恩 金雀小姐午安，為了4/1八卦山台地馬拉松這幾天都不敢跑步，只為4/1，加油。
    2018-03-30 15:29 ·
     1 個人推
    吳承恩 淑芳小姐午安，在彰化市祝福妳運動愉快
    2018-03-30 15:30 ·
    ☃️snow⛄ 下午好~騎車也是不錯的運動
    2018-03-30 16:48 ·
    吳承恩 Snow午安，在員林祝福妳運動愉快
    2018-03-30 17:05 ·
    Perry 吳大哥晚安～
    因為你已經慢慢的累積出實力了啦！
    2018-03-30 18:51 ·
     1 個人推
    吳承恩 Perry謝謝妳的美言，為我的4/1打下強心針，希望無傷完賽，謝謝。
    2018-03-30 18:54 ·
     1 個人推
    小米 承恩哥 晚安
    你也不賴呀!月跑量也是破百啊^_^
    下個月我們一起加油哦~~
    2018-03-30 19:42 ·
     1 個人推
    吳承恩 金雀小姐晚安，是啊！月跑量要破百還真的不容易，一起努力。
    2018-03-30 20:28 ·
     1 個人推
    amy 吳大哥晚安，運動愉快好心情^^
    2018-03-30 22:30 ·
     1 個人推
    吳承恩 amy小姐晚上好，祝福有個舒心的夜晚
    2018-03-30 22:33 ·
    Maggie Huang 承恩：晚安！
    小週末單車運動愉快哦！^^
    2018-03-30 22:51 ·
     1 個人推
    吳承恩 Maggie晚安，祝福妳運動愉快歡樂滿滿
    2018-03-30 22:57 ·
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2018-03-30 23:12 ·
     1 個人推
    吳承恩 瀛裕晚安，列車剛過桃園，向你問好。
    2018-03-30 23:15 ·
    鄭淑華 吳大哥早安喲！運動開心，週末愉快
    2018-03-31 06:29 ·
     1 個人推
    吳承恩 淑華小姐早安，於七堵祝福妳有個美好的一天
    2018-03-31 06:49 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.1-12.2 %
    218.67.2 %
    317.13.4 %
    418.9-2.7 %
    513.17.3 %
    614.3-2.2 %
    716.94.2 %
    815.6-3.6 %
    914.23.3 %
    1014.96.2 %
    1113.3-3.5 %
    1222.85.6 %
    1322.0-4.4 %
    1422.0-6.5 %
    1516.2-2.6 %
    1613.12.8 %
    1712.7-1.6 %
    17.911.0-4.3 %

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