2.1 km | 00:15:28 | 07:28/km日期: 2018-03-31 19:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'40" / 07'20" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.67 km Hoka one one Clifton 2 累積 :
409.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'20" | 00:15'00" |
2.1 | 06'21" | 00:15'28" |