7.2 km | 00:49:12 | 06:48/km日期: 2018-03-30 09:17 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'04" / 08'13" / 08'26" / 05'37" / 06'03" / 05'58" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'52") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 08'13" | 00:22'44" |
| 4 | 08'26" | 00:31'10" |
| 5 | 05'37" | 00:36'47" |
| 6 | 06'03" | 00:42'50" |
| 7 | 05'58" | 00:48'48" |
| 7.2 | 06'29" | 00:50'14" |
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