郭葉華 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭葉華台北市
ID 101299

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14.3 km | 01:10:22 | 04:55/km

日期: 2018-03-29 19:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 201

Pace: 05'16" / 04'51" / 05'02" / 04'57" / 04'59" / 04'49" / 04'53" / 04'52" / 05'57" / 05'17" / 04'46" / 04'38" / 04'13" / 04'34" / 04'53" /

3月累積里程 : 308.33 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ian Liu, 胡淑琍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'51"	00:10'07"
3	05'02"	00:15'09"
4	04'57"	00:20'06"
5	04'59"	00:25'05"
6	04'49"	00:29'54"
7	04'53"	00:34'47"
8	04'52"	00:39'39"
9	05'57"	00:45'36"
10	05'17"	00:50'53"
11	04'46"	00:55'39"
12	04'38"	01:00'17"
13	04'13"	01:04'30"
14	04'34"	01:09'04"
14.3	04'52"	01:10'22"

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