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erocin
彰化
ID 16821
152 位追隨者
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erocin
3.0 km
|
00:32:30
|
10:47/km
日期:
2018-03-30 16:51
-
地點:
溪湖
-
天氣:
微風
-
卡路里:
194 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
47%
Pace: 11'27" / 10'48" / 10'11" / 10'00" /
基本訓練
--
等小孩放學空檔,陪老婆走走!
3月累積里程 :
190.98 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Eqxpor Wu
,
Ina
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Jeff
主任晚安,運動愉快!
2018-03-30 18:24 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
主任晚安!小週末散步運動愉快!
2018-03-30 18:46 ·
1
個人推
家芸
主任晚上好 散步愉快
2018-03-30 18:50 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
吳兄,晚安!運動愉快!
2018-03-30 19:30 ·
1
個人推
扣扣馬楊漢銘
主任!運動愉快
2018-03-30 20:00 ·
1
個人推
Abel
主任~真體貼。
2018-03-30 20:12 ·
1
個人推
み が
主任晚安,運動愉快
2018-03-30 20:22 ·
2
個人推
張麒麟
主任晚安,運動愉快!
2018-03-30 20:53 ·
1
個人推
智仁
主任晚安 運動愉快
2018-03-30 20:55 ·
1
個人推
Ina
主任真是個好老公
2018-04-06 13:29 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'27"
00:11'27"
2
10'48"
00:22'15"
3
10'11"
00:32'26"
3.0
07'15"
00:32'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
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00:30:00
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:00
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:36
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04:53/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:59:29
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
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00:29:00
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07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:52
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:52:39
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05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
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00:30:01
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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21:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
2.1 km
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00:12:06
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:43:03
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06:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
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00:43:31
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07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:13
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06:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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01:00:06
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
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00:49:07
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14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
19.1 km
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02:50:45
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08:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.4 km
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00:37:12
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15:11/km
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