张志轩 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

张志轩 --
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10.0 km | 00:43:27 | 04:21/km

日期: 2012-10-16 21:18 - 地點: 北京松榆西里小区 - 天氣: 有点凉了 - 卡路里: 636 Cal

Pace: 04'41" / 04'46" / 04'19" / 04'17" / 04'25" / 03'45" / 04'23" / 03'52" / 03'57" / 05'15" /

10月累積里程 : 112.39 km

ASICS GT2170 累積 : 888.0 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'46"	00:09'27"
3	04'19"	00:13'46"
4	04'17"	00:18'03"
5	04'25"	00:22'28"
6	03'45"	00:26'13"
7	04'23"	00:30'36"
8	03'52"	00:34'28"
9	03'57"	00:38'25"
10.0	05'14"	00:43'27"

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