黃巧樺 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃巧樺基隆
ID 369693

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3.4 km | 00:41:36 | 12:11/km

日期: 2018-03-28 22:31 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

4.74 (-0.52)

991 / 991

2

12'03"

(24'37")

5.06 (-0.19)

1016 / 2007

3

12'02"

(36'39")

5.26

1053 / 3061

4

04'57"

(41'36")

4.81 (-0.44)

396 / 3457

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	11'52"	00:24'37"
3	11'19"	00:35'56"
3.4	13'49"	00:41'36"

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