AlomarTseng 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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10.8 km | 01:00:36 | 05:36/km

日期: 2018-01-19 21:52 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'42" / 05'35" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'35" / 05'29" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 188.85 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾東椿, 洪榮良和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'42"	00:16'54"
4	05'35"	00:22'29"
5	05'41"	00:28'10"
6	05'39"	00:33'49"
7	05'37"	00:39'26"
8	05'31"	00:44'57"
9	05'35"	00:50'32"
10	05'29"	00:56'01"
10.8	05'42"	01:00'37"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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