阿寬(新竹路跑社) 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.2 km | 01:00:43 | 05:57/km

日期: 2012-10-17 18:32 - 卡路里: 762 Cal

Pace: 05'49" / 06'11" / 06'09" / 06'03" / 05'52" / 05'59" / 06'19" / 05'33" / 05'59" / 05'48" / 05'08" /

10月累積里程 : 101.14 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 501.7 km

M1 上傳 | 12 years ago

劉建明, david 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'11"	00:12'00"
3	06'09"	00:18'09"
4	06'03"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
6	05'59"	00:36'03"
7	06'19"	00:42'22"
8	05'33"	00:47'55"
9	05'59"	00:53'54"
10	05'48"	00:59'42"
10.2	05'06"	01:00'43"

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