5.0 km | 00:27:18 | 05:30/km日期: 2018-03-27 19:29 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'35" / 05'18" / 06'37" / 06'15" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'33" (+00'04") | 1014 / 1014 |
2 | | 13'01" (+09'32") | 183 / 1197 |
3 | | 03'35" (+00'06") | 796 / 1994 |
4 | | 18'40" (+15'11") | 168 / 2163 |
5 | | 03'33" (+00'04") | 811 / 2974 |
6 | | 21'11" (+17'42") | 147 / 3121 |
7 | | 03'29" | 817 / 3938 |
8 | | 19'54" (+16'25") | 158 / 4097 |
9 | | 03'31" (+00'02") | 816 / 4913 |
10 | | 12'26" (+08'57") | 34 / 4947 |
星期日貓空山路跑完 腳還是有點酸
800x5
P 86
R 3’00”
3月累積里程 : 282.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'35" | 00:03'35" |
2 | 05'18" | 00:08'53" |
3 | 06'37" | 00:15'30" |
4 | 06'15" | 00:21'45" |
4.9 | 05'52" | 00:27'19" |