21.4 km | 01:51:31 | 05:12/km日期: 2018-03-25 06:38 - 總爬升: 408 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 平均心率: 96 - 卡路里: 1214 Cal - 總步數: 20180 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'54" / 05'19" / 05'09" / 05'34" / 04'42" / 06'39" / 04'57" / 05'01" / 05'03" / 05'31" / 04'53" / 04'43" / 05'49" / 05'03" / 04'30" / 05'19" / 04'52" / 04'45" / 05'45" / 05'26" / 04'26" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+01'31") | 1010 / 1010 | 177 / 95 |
2 | | 05'17" (+00'54") | 1008 / 2018 | 180 / 104 |
3 | | 05'04" (+00'41") | 1001 / 3020 | 181 / 108 |
4 | | 05'34" (+01'11") | 1006 / 4027 | 181 / 98 |
5 | | 04'38" (+00'15") | 1001 / 5028 | 184 / 116 |
6 | | 06'38" (+02'15") | 1000 / 6028 | 172 / 87 |
7 | | 04'59" (+00'36") | 1002 / 7031 | 184 / 108 |
8 | | 05'00" (+00'37") | 1010 / 8041 | 181 / 109 |
9 | | 05'00" (+00'37") | 1001 / 9042 | 179 / 110 |
10 | | 05'30" (+01'07") | 1006 / 10049 | 179 / 100 |
11 | | 04'49" (+00'26") | 1006 / 11056 | 180 / 115 |
12 | | 04'40" (+00'17") | 1005 / 12061 | 184 / 116 |
13 | | 05'53" (+01'30") | 1004 / 13065 | 180 / 94 |
14 | | 04'57" (+00'34") | 1004 / 14070 | 182 / 110 |
15 | | 04'32" (+00'09") | 1006 / 15077 | 183 / 119 |
16 | | 05'17" (+00'54") | 1004 / 16081 | 182 / 103 |
17 | | 04'49" (+00'26") | 1003 / 17085 | 182 / 113 |
18 | | 04'43" (+00'20") | 1005 / 18091 | 183 / 115 |
19 | | 05'45" (+01'22") | 1001 / 19092 | 179 / 96 |
20 | | 05'29" (+01'06") | 1007 / 20100 | 178 / 101 |
21 | | 04'23" | 1007 / 21107 | 183 / 123 |
22 | | 04'29" (+00'06") | 427 / 21534 | 182 / 122 |
新竹 曾良榮