許勛閔 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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12.8 km | 01:23:00 | 06:27/km

日期: 2014-01-15 20:30 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 06'24" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 09'56" /

1月累積里程 : 173.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'12"	00:19'00"
4	06'12"	00:25'12"
5	06'12"	00:31'24"
6	06'24"	00:37'48"
7	06'08"	00:43'56"
8	06'08"	00:50'04"
9	06'08"	00:56'12"
10	06'12"	01:02'24"
11	06'08"	01:08'32"
12	06'04"	01:14'36"
12.8	09'55"	01:23'00"

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