Richard Woo 2018/03/21 訓練日誌

Richard Woo 雲林
ID 355283

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Richard Woo

10.3 km | 00:53:38 | 05:13/km

日期: 2018-03-21 08:44 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'44" / 05'23" / 05'14" / 05'04" / 05'00" / 05'11" / 05'12" / 05'18" / 05'13" / 05'00" / 05'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 202.78 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, Han 和其他 7 人說推

留言

Han 幸軍破PB好棒！^^

2018-03-21 18:27 ·

1 個人推

Richard Woo 好累喔！

2018-03-21 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'23"	00:11'07"
3	05'14"	00:16'21"
4	05'04"	00:21'25"
5	05'00"	00:26'25"
6	05'11"	00:31'36"
7	05'12"	00:36'48"
8	05'18"	00:42'06"
9	05'13"	00:47'19"
10	05'00"	00:52'19"
10.3	05'17"	00:53'40"

朋友動態

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