彭小西 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭小西新竹
ID 309162

226 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:09:37 | 06:57/km

雙魚線上馬

官方成績
日期	2018-03-17
成績	01:09:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

日期: 2018-03-17 19:31 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

雙魚座♓️，到手囉⋯⋯

更開心的是，終於長出我的小翅膀🧚🏼‍♀️啦⋯⋯500K！🎊🎉🎀🎎

賽前宣言: 😬

賽後評分: 🎉
給 5 星

3月累積里程 : 40.47 km

adidas Edge Lux W 橘累積 : 371.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳孫文, 小肉腳和其他 86 人說推

·

觀看另 20 則留言

李安倉恭喜完賽

2018-03-18 20:54 ·

1 個人推

黃新穆恭喜完賽

2018-03-22 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'22"	00:12'32"
3	06'39"	00:19'11"
4	07'14"	00:26'25"
5	07'06"	00:33'31"
6	06'58"	00:40'29"
7	07'18"	00:47'47"
8	06'52"	00:54'39"
9	07'38"	01:02'17"
10	06'57"	01:09'14"
10.0	72'37"	01:09'18"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km

王聖欣上傳了新日誌

3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km