16.9 km | 01:52:03 | 06:38/km日期: 2018-03-18 06:07 - 總爬升: 148 m - 地點: 伍福宮←→竹22←→萊爾富 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1966 Cal - 總步數: 16557 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'26" / 05'51" / 06'28" / 05'46" / 05'38" / 09'06" / 05'29" / 07'24" / 11'45" / 05'30" / 05'17" / 05'29" / 06'11" / 07'32" / 07'32" / 05'13" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
2 | | 05'52" (+00'37") | 1003 / 2003 | 183 / 92 |
3 | | 06'27" (+01'12") | 1001 / 3005 | 168 / 91 |
4 | | 05'44" (+00'29") | 1008 / 4014 | 184 / 94 |
5 | | 05'37" (+00'22") | 1005 / 5019 | 184 / 96 |
6 | | 09'03" (+03'48") | 1002 / 6021 | 117 / 93 |
7 | | 05'29" (+00'14") | 1003 / 7024 | 184 / 98 |
8 | | 07'19" (+02'04") | 1005 / 8030 | 147 / 92 |
9 | | 11'49" (+06'34") | 1003 / 9033 | 89 / 94 |
10 | | 05'27" (+00'12") | 1005 / 10038 | 170 / 107 |
11 | | 05'15" | 1003 / 11042 | 165 / 114 |
12 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 12043 | 166 / 109 |
13 | | 06'10" (+00'55") | 1008 / 13051 | 150 / 107 |
14 | | 07'31" (+02'16") | 1008 / 14060 | 139 / 95 |
15 | | 07'25" (+02'10") | 1001 / 15061 | 115 / 116 |
16 | | 05'17" (+00'02") | 1003 / 16065 | 130 / 144 |
17 | | 06'02" (+00'47") | 850 / 16916 | 125 / 132 |
新竹許忠龍
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