6.2 km | 00:42:24 | 06:50/km日期: 2018-03-14 20:29 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 06'31" / 06'42" / 07'14" / 07'34" / 06'55" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'57") | 600 / 600 |
| 2 | | 04'43" | 800 / 1400 |
| 3 | | 12'31" (+07'48") | 239 / 1640 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 800 / 2440 |
| 5 | | 10'43" (+06'00") | 279 / 2719 |
| 6 | | 05'24" (+00'41") | 800 / 3519 |
| 7 | | 12'16" (+07'33") | 244 / 3764 |
| 8 | | 05'48" (+01'05") | 800 / 4564 |
| 9 | | 11'32" (+06'49") | 259 / 4824 |
| 10 | | 06'50" (+02'07") | 1000 / 5824 |
| 11 | | 07'27" (+02'44") | 377 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.24 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'31" | 00:12'27" |
| 3 | 06'42" | 00:19'09" |
| 4 | 07'14" | 00:26'23" |
| 5 | 07'34" | 00:33'57" |
| 6 | 06'55" | 00:40'52" |
| 6.2 | 07'41" | 00:42'25" |
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