10.9 km | 01:04:02 | 05:53/km日期: 2014-01-18 16:22 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 37%
Pace: 06'30" / 05'39" / 05'29" / 05'45" / 05'30" / 06'29" / 05'41" / 05'21" / 05'52" / 06'00" / 06'31" /
基本訓練
林俊傑 -- 學不會 (Live) [Holiday Gift]
魔力紅樂團 -- Moves Like Jagger (feat. Christina Aguilera) [Soul Seekerz Club Mix]
魔力紅樂團 -- One More Night (Cutmore Club Mix)
林俊傑 -- 學不會 (Live) [Holiday Gift]
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魔力紅樂團 -- One More Night (Cutmore Club Mix)
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1月累積里程 : 79.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'39" | 00:12'09" |
3 | 05'29" | 00:17'38" |
4 | 05'45" | 00:23'23" |
5 | 05'30" | 00:28'53" |
6 | 06'29" | 00:35'22" |
7 | 05'41" | 00:41'03" |
8 | 05'21" | 00:46'24" |
9 | 05'52" | 00:52'16" |
10 | 06'00" | 00:58'16" |
10.9 | 06'30" | 01:04'02" |