羿品菲 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.1 km | 00:47:02 | 09:12/km

日期: 2018-03-15 20:33 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'46" / 11'34" / 09'00" / 06'49" / 07'16" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

11'45" (+04'52")

988 / 988

2

11'43"

(23'20")

11'32" (+04'39")

1015 / 2003

3

08'52"

(32'12")

08'56" (+02'03")

991 / 2995

4

06'57"

(39'09")

06'53"

1009 / 4004

5

07'16"

(46'25")

07'16" (+00'23")

999 / 5003

6

00'37"

(47'02")

05'49"

105 / 5109

3月累積里程 : 443.92 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

曹正綱, Edition Lee 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'34"	00:23'20"
3	09'00"	00:32'20"
4	06'49"	00:39'09"
5	07'16"	00:46'25"
5.1	05'36"	00:47'02"

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