6.0 km | 00:49:36 | 08:12/km日期: 2014-01-19 15:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%
Pace: 08'48" / 08'24" / 07'48" / 08'16" / 07'56" / 07'52" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+01'04") | 1002 / 1002 |
2 | | 08'26" (+00'37") | 1002 / 2005 |
3 | | 07'49" | 999 / 3004 |
4 | | 08'14" (+00'25") | 999 / 4003 |
5 | | 07'52" (+00'03") | 998 / 5001 |
6 | | 08'00" (+00'11") | 1002 / 6003 |
7 | | 07'05" | 40 / 6043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'24" | 00:17'12" |
3 | 07'48" | 00:25'00" |
4 | 08'16" | 00:33'16" |
5 | 07'56" | 00:41'12" |
6 | 07'52" | 00:49'04" |
6.0 | 07'45" | 00:49'24" |