李豪綸 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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5.2 km | 00:38:43 | 07:30/km

日期: 2018-03-13 20:50 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'27" / 07'26" / 07'38" / 07'42" / 07'17" / 08'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.28 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'26"	00:14'53"
3	07'38"	00:22'31"
4	07'42"	00:30'13"
5	07'17"	00:37'30"
5.2	08'21"	00:38'51"

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